Senior

Le passage du temps peut entraîner des douleurs et une diminution de la souplesse chez les seniors. Pratiquer des étirements adaptés devient alors significatif pour maintenir une bonne mobilité et prévenir les blessures. Ce guide propose des exercices simples et...

Le choix d’un matelas est déterminant pour profiter d’un sommeil réparateur. Toutefois, plusieurs acheteurs commettent des erreurs qui compromettent leur confort et leur bien-être. Vous voulez faire un choix éclairé ? Découvrez ici 3 erreurs courantes à éviter...

La maladie chronique qu'est le diabète de type 2, est connue pour avoir des effets sur le fonctionnement du cerveau et a été liée à une augmentation du risque de démence. Une étude publiée en 2022 dans la revue Neurology a souligné cette réalité, notant que le diabète...