L’impact bénéfique de la musique sur le stress

Des scientifiques de l’Université McGill, située au Québec, ont examiné plus de 400 documents et recherches dans le but de comprendre les raisons pour lesquelles la musique a une influence positive sur le stress. Ils ont constaté que l’écoute d’une mélodie apaisante avait pour conséquence de réduire le taux de cortisol, l’hormone génératrice de stress. Il apparaît donc que les patients qui ont écouté de la musique avant un acte chirurgical se trouvent moins anxieux que ceux qui ont consommé des médicaments anxiolytiques, tels que le Valium. Par ailleurs, l’une des recherches examinées démontre que le fait de chanter en groupe libère de l’ocytocine, une hormone qui stimule le sentiment de lien social.

Pour plus d’information : la musique sera-t-elle prochainement recommandée pour les patients ?