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La gestion du stress et des tensions musculaires est devenue cruciale dans le monde trépidant des affaires d'aujourd'hui. Une approche novatrice émerge pour favoriser le bien-être au travail : l'intégration des balles de yoga en entreprise. Ces petits accessoires,...

Il est courant que les personnes âgées de plus de 65 ans expérimentent des nuits plus courtes et plus fragmentées, avec des réveils nocturnes plus fréquents. Cela est dû à divers changements physiologiques, y compris la ménopause, qui peuvent affecter la qualité du...

Une étude récente publiée dans la revue médicale Frontiers in Psychology révèle que, bien que la musique puisse stimuler les athlètes, elle n'influencerait pas leurs performances et pourrait même accroître leur propension à prendre des risques. Cette tendance a été...